2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1129 kcal
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지방: 31.39g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 91.59g.
저녁 식사: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Red Raspberries, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Coles Danish Style Fetta, Salad Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cabernet Sauvignon Wine . 간식/기타: Chobani Caramelised Onion Meze Dip, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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