2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1469 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 97.62g | 탄수화물: 110.78g.
아침 식사: Gulai Daging Sapi, Putih Telur, Nasi Putih. 점심 식사: Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Telur Puyuh, Terong Goreng, Terung, Sawi Dimasak (dari Segar), Batagor, Pentol, Martabak Manis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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