2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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1689 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 211.47g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Sonniger Orangensaft, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 점심 식사: Hallo Pizza Joghurtdressing, Burgerme Griechischer Salat, Netto Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Kaiserschmarrn. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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