2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
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1067 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 39.35g | 탄수화물: 163.79g.
아침 식사: Getrocknete Feigen, Getrocknete Feigen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Netto Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 45.5 kg 감소하기
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