2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1887 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 106.55g | 탄수화물: 239.83g.
아침 식사: Più Cereali Bio Multi Cereale con Miele, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Inulina. 점심 식사: Rice & Rice Gallette di Riso Multicereali, Ecor Farro Soffiato, Provamel Budino Vaniglia, Più Cereali Bio Multi Cereale con Miele, Inulina, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Zespri Kiwi Gold, Carne di Maiale, Prosciutto Crudo, Uovo, Exquisa Latticino Fresco Light, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Esselunga Insalatina Lattughino Verde. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Krapfen, Cioccolata Calda, Gelati alla Vaniglia, Melinda Apple Crumble, Cheesecake al Cioccolato, Supplì, Mozzarella di Bufala, Entrecote, Carrefour Bucatini alla Matriciana, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Prosciutto Crudo, Burrata, Pane Italiano, Patate al Forno. 간식/기타: Mela, Clementine. 더보기
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