2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
|
446 kcal
|
지방: 16.92g | 단백질: 29.78g | 탄수화물: 49.22g.
아침 식사: Melancia. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Alface. 간식/기타: Mamão, Psyllium. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|