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tjk183
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2008년 02월 3일
tjk183님의 저널, 2008년 02월 3일
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It's been a week, i droped 2.6lb! I've been trying skipping supper and replace with tea when im feeling hungry.
i allowing myself to have a skinny latte when i crave for food realy badly (in the early afternnon). and one piece of chocolate per day just to keep my mood going.
Im also doing 30 mins of cardio/day.
I alternate running and ellipticle each day.
so far im doing great and feeling awsome!
63.8 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
0.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 0.7 kg 감소하기
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댓글
You shouldn't be skipping dinner and replacing it with tea, that's not a sufficient amount of nutrients for your body....try having lean meats and veggies instead...
2008년 02월 4일 작성이:
rixer21
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