2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1549 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 208.56g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Café (Infusão). 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Banana, Hellmann's Maionese, Spoleto Cenoura, Walmart Patinho em Bife. 저녁 식사: Macarrão, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Dona Benta Bolinho de Chuva. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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