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Hoje foi a primeira pesagem de 2018! Feliz em saber que mesmo com as festas eu continuei a perder peso de forma consistente! É possível sim! continuando até chegar no objetivo!
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79.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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938 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 55.89g.
아침 식사: Tirol Manteiga, Quaker Farelo de Aveia, Xilitol, Molico Leite Desnatado, Café, Ovo. 점심 식사: Tainha, Alface, Brottar Brotos de Alfafa, Sweet Grape Tomate-Uva. 저녁 식사: Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Molho de Queijo, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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