2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1134 kcal
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지방: 70.33g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 42.58g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Honig, Butter, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Weich Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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