2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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585 kcal
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지방: 17.09g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 64.99g.
아침 식사: Água com Limão, Dolce Gusto Cortado, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1). 점심 식사: Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Bauducco Torrada Integral (1), Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Berinjela Cozida. 간식/기타: Maçã, Ducoco Água de Coco. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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