2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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2437 kcal
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지방: 147.70g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 202.63g.
아침 식사: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Milbona Edamjuusto, Ruisleipä, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt). 점심 식사: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Joulutorttu. 저녁 식사: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Milbona Edamjuusto. 간식/기타: Makeiset (Kovat), Rainbow Sourcream & Onion Sipsit. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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