2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1004 kcal
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지방: 28.10g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 103.05g.
아침 식사: Xucker Xylit, Kaffee mit Milch, Alnatura Dinkelgrieß, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Butter, Junge Frühlingszwiebeln, Edeka Zuckerschoten, Lachsfilet, DM Bio Quinoa Dreierlei. 저녁 식사: Krombacher Radler (Flasche), Möhren, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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