2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1080 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì Scremato, Mulino Bianco PlumCake. 점심 식사: Labeyrie Salmone Affumicato Bio, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Cicoria. 저녁 식사: Roast Beef, Mela, Mioorto Insalata Catalana. 간식/기타: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, San Carlo Patatine Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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