2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
|
3124 kcal
|
지방: 137.28g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 355.30g.
아침 식사: Orangen, Bio Honig Cremig, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Banane, Erdbeeren. 저녁 식사: Türkisches Fladenbrot, Burgerme BBQ Bacon Burger, Knoblauchsauce, Süßkartoffelpommes, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. 간식/기타: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McChicken Classic, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|