2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1111 kcal
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지방: 30.02g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 154.63g.
아침 식사: Lidl Galette des Rois Frangipane, Rians La Faisselle 0%, Auchan Pamplemousse Chinois, Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Pomme, Danone Fromage Blanc, Banane, Dole Clémenvilla. 점심 식사: M&M's Crispy, Florette Tzatziki, Eskiss Mini Bûches Glacées Fruits Exotiques Citron, Cassis, Fruits Rouges , Pain Pur Épeautre, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Amora Piccalilli, Monique Ranou Jambon Blanc, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Sucrine, Concombre (Pelé). 저녁 식사: Twix Twix , Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Dole Clémenvilla, Rians La Faisselle 0%, Pain d'épeautre, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Florette Tzatziki, Chou-Fleur, Céleri, Coraya Suprêmes Crabe, Poivrons Verts, Sucrine, Tomates Cerises. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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