2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
|
1313 kcal
|
지방: 26.74g | 단백질: 73.10g | 탄수화물: 202.07g.
아침 식사: Mulino Bianco Molinetti, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Finocchio Crudo, Uovo in Camicia, Iper Simply Insalata Iceberg, Pane di Soia. 저녁 식사: Vitello Magro, Cipolle, Barilla Cous Cous, Carote Cotte, Zucchine, Finocchio. 간식/기타: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Lindt Excellence 99% Cacao, Mela, Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|