2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1072 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 121.49g.
아침 식사: Tee (Haudutettu), Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Pakkasmarja Mansikka. 점심 식사: Atria Punajuurisalaatti, Kypsennetty Lohi, Fazer Amica Perunasosetta. 저녁 식사: Tee (Haudutettu), Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Cambridge Puuro Omenan ja Kanelin Makuinen. 간식/기타: Cambridge Chocolate Chewy Bar, Tee (Haudutettu), Cambridge Peanut Crunch Bar. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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