2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1941 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 123.13g | 탄수화물: 271.27g.
아침 식사: Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 저녁 식사: Asian Taste Chicken Tikka Masala. 간식/기타: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Haribo Schlümpfe. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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