2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1352 kcal
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지방: 52.53g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 72.92g.
아침 식사: Lemnos Haloumi Cheese, Chicken Drumstick, Poached Egg . 저녁 식사: Pure Blonde Ultra Low Carb Lager, Aldi Meat Pie, Pacific West Cocktail Spring Rolls, Pacific West Cocktail Spring Rolls. 간식/기타: Buttered Air Popped Popcorn. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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