2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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4179 kcal
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지방: 178.00g | 단백질: 524.01g | 탄수화물: 122.28g.
아침 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Kasseler, Ehrmann Naturjoghurt. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 저녁 식사: Exquisit Rinderfilet Vom Jungbullen, Brokkoli, Champignons, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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안정된 체중
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