2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1906 kcal
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지방: 66.97g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 258.82g.
아침 식사: Crackers de Trigo Integral, Isis Creme de Ricota, Vitamina de Banana. 점심 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Olivo Arroz Integral, Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Pão Doce, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Abacaxi, Água de Coco. 더보기
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주 41.7 kg 감소하기
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