2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1995 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 114.40g | 탄수화물: 260.05g.
아침 식사: Nopalia Tortillas de Nopal, Nutrioli Aceite de Soya, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. 점심 식사: Queso Fresco, Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: San Rafael Jamón de Pierna Real, Baguette, Hershey's Kisses (9), M&M's M&M's Cacahuate, Sanborns Rosca de Reyes. 간식/기타: Manzana, Crepe, Manzana. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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