2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1447 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 140.48g.
아침 식사: Sonnenblumenkernbrötchen, Normaler Kaffee, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Speisequark 20% Fett. 점심 식사: Intact Traubenzucker Himbeere, Maggi Zwiebelsoße, Buletten, Aldi Kartoffelpüree. 저녁 식사: Be Light Mozarella, Fischbrötchen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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