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weight loss a bit more today. since October 2017 I am down from 300 lbs. now 275.1. keeping going
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124.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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766 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 81.28g.
아침 식사: Coffee, Lipton Unsweetened Instant Tea, Egg, Cheese and Ham on Biscuit. 점심 식사: Subway Oven Roasted Chicken Flatbread, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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