2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1843 kcal
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지방: 34.72g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 109.71g.
아침 식사: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%. 점심 식사: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Hirse (Fettfrei gekocht), Milka Choco Brownie. 저녁 식사: McCain Knusper Wellen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Lammfilet. 간식/기타: Chardonnay. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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