2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1957 kcal
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지방: 71.27g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 235.26g.
아침 식사: Albany Wholewheat Brown Bread, Marmite Marmite, Butter (Salted), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Low Fat Milk, Marmite Marmite, Butter (Salted), Albany Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Peaches, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Low Fat Milk, Cherry Tomatoes, Salami, Butter (Salted), Cheddar Cheese, Pick n Pay Panini. 간식/기타: White Grapes, Peaches, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Woolworths Red Velvet Cake Slices. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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