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Gleich geblieben. Trotz Nachtdienst. Gut so.
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65.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1526 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 167.90g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot. 점심 식사: Burger King Crispy Chicken. 저녁 식사: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eisbergsalat. 간식/기타: Vanillekipferl, Aldi Eiweißknäckebrot, Rio D'oro Smoothie + Jasmin-Tee. 더보기
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안정된 체중
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