2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
|
1433 kcal
|
지방: 36.16g | 단백질: 39.31g | 탄수화물: 233.29g.
아침 식사: Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Sheridan's Ликер, Мёд, Клубника, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Увелка Каша Пшеничная. 점심 식사: Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дары Природы Пастила Фруктово-Ягодная, Яблоко Зеленое, Мандарины, Магнит Хурма. 간식/기타: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|