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fürs Schlemmen über die Feiertage ist das Ergebnis ok 🌸
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87.9 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1238 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 72.48g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: DM Bio Kokosöl, Sojasoße, Honig, Avocado, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Aubergine. 저녁 식사: Mestemacher Vollwert-Brot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Almette Natur, Edeka Geflügelsalami, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 간식/기타: Litschi, Granny Smith Äpfel. 더보기
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2347 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 45 분, 숙면 - 10 시간 45 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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