2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1898 kcal
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지방: 34.91g | 단백질: 114.18g | 탄수화물: 200.90g.
아침 식사: Mandarino, Mele Golden Delicious, Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Bonduelle Piselli Medi, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Pinot Bianco, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. 간식/기타: Alce Nero Miele di Castagno, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Caco, Pere, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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2320 kcal
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운동:
서있기 - 40 분, 이소라 - 1 시간 45 분, 청소 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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antonella.acanfora님의 체중기록
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