2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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2011 kcal
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지방: 106.56g | 단백질: 158.14g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: Carrefour Roccocò Napoletano. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fontina, Pecorino, Formaggio Naturale, Provolone, Patate al Forno, Carne di Maiale, Fagioli Borlotti, Riso Bianco. 저녁 식사: Myprotein Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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