Pittiplatsch 50님의 저널, 2018년 01월 2일

2018년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
67 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 2일:
967 kcal 지방: 33.30g | 단백질: 34.74g | 탄수화물: 127.84g.   아침 식사: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Marlene Flüssiger Blütenhonig, Kaffee (Instant-Pulver), Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Jean Pierre Brioche Zopf. 점심 식사: Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, K-Classic Camembert, Lidl Dinkelbrot. 저녁 식사: Ja! Würfelzucker, Westcliff Pfefferminztee, Honig-Senf-Dressing, Aldi Paprika, Hartgekochtes Ei, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Salatherzen. 더보기
1632 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Pittiplatsch 50님의 체중기록


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