2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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1716 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 87.47g | 탄수화물: 243.19g.
아침 식사: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè, Zucchero. 점심 식사: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P.. 저녁 식사: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Casa Bonelli Dadini di Cotto, Kraft Sottilette Light, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. 간식/기타: Biscottificio Rossi Novarini, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pavesini Pavesini, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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