Bruno.Balndas님의 저널, 2018년 01월 5일

2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

112.4 kg 지금까지 감소한: 28.4 kg. 남은양: 27.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:

2072 kcal

지방: 35.78g | 단백질: 89.31g | 탄수화물: 352.55g. 점심 식사: Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Aldi Sommer Frucht-Mix, Kaufland Marshmallow Fluff, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Äpfel. 더보기

2916 kcal

운동: Zu Fuß einkaufen (nur Wege) - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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