2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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2887 kcal
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지방: 95.41g | 단백질: 187.46g | 탄수화물: 282.29g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Gocciole Biscotti, Alesto Albicocche Essiccate, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Farro Soffiato al Miele, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crusca Tostata, Fiocchi d'avena. 점심 식사: Gallette di Riso, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Santa Lucia Mozzarella, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Sovracoscia Pollo senza Pelle, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Ecor Miglio Decorticato. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vino Bianco da Tavola, Insalata di Mare, Grissini Semplici, Salmone Affumicato, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Pizza Margherita, Entrecote, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Panna da Cucina, Marinai Polpo Cotto e Tagliato. 간식/기타: Focaccia Genovese, EuroCompany Granella di Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo Cotto. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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