2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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2281 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 145.59g | 탄수화물: 282.39g.
아침 식사: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Maribel Marmellata di Pesca. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Grana Padano Grana Padano, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Nero Venere, Pesce Spada. 간식/기타: Uva Passa, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Goldessa Cottage Cheese Light, Fiorentini Gallette di Mais. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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