Lomakilot, mut tästä on hyvä jatkaa. Sitäpaitsi, kyllä tässä elämässä on aikaa laihduttaa, välillä pitää vaan nauttiakkin. 😉
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
|
630 kcal
|
지방: 10.63g | 단백질: 21.81g | 탄수화물: 100.10g.
아침 식사: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. 점심 식사: Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, K-Menu Rapsiöljy, Pirkka Wokvihannekset, Uncle Ben's Täysjyväriisi, K-Menu Kiinalainen Soijakastike. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|