2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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2924 kcal
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지방: 65.94g | 단백질: 170.45g | 탄수화물: 411.03g.
아침 식사: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Combino Penne Rigate, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Zarte Haferflocken, gurke. 더보기
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2924 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 25 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 10 시간 15 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 3 시간, 샤워 - 20 분. 더보기
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