ClaRe51님의 저널, 2018년 01월 5일

WAHUUUUUUUU 🍾🎉🎊
69.8 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
1278 kcal 지방: 22.45g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 179.80g.   아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Mehrkorn Toasties. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Gehackte Tomaten, Vollkornnudeln. 저녁 식사: Rapsöl, Knorr Salat Krönung Italienische Art, Vitakrone Weißkrautsalat, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Edeka Kopfsalat, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. 간식/기타: Alpro Soya Birne mit Zimt, Kiwi, Äpfel, Birnen, Zucker. 더보기
2272 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, Google Fit - 18 시간. 더보기
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댓글 
Die 70 ist erledigt, Glückwunsch und einen Guten Morgen! 
2018년 01월 4일 작성이: ostbeker
guten Morgen 😎... ja, ich freue mich 🍾🎉🎊 
2018년 01월 5일 작성이: ClaRe51
Yeah ! 🎉 Gut gemacht 🤗 
2018년 01월 5일 작성이: jetztodernie80
Prima! 👍 
2018년 01월 5일 작성이: Luise Freiheit

     
 

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