winny0319님의 저널, 2018년 01월 5일

2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:

584 kcal

지방: 22.68g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 66.18g. 아침 식사: 拿鐵咖啡. 점심 식사: 雞腿, 炸豆皮, 全聯梅花肉, 花枝丸, 雞肉湯麵. 저녁 식사: 蘇打餅乾, 金針菇, 炒大白菜. 간식/기타: 橙子. 더보기

475 kcal

운동: 숙면 - 8 시간 30 분, Apple Health - 15 시간 30 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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winny0319님의 체중기록