monica037님의 저널, 2018년 01월 4일

2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

57 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:

498 kcal

지방: 10.15g | 단백질: 16.04g | 탄수화물: 92.83g. 아침 식사: Banana, Durazno, Leche Descremada, Melón. 점심 식사: SanCor Queso Untable por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua. 더보기

1821 kcal

운동: 가사 - 5 시간, 숙면 - 10 시간 39 분, 휴식 - 8 시간 21 분. 더보기

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