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-100 gramas, mazzz ontem choveu porcarias aqui, até que consegui sobreviver bem, as coisas que comi fora da dieta foram 3 manguitas e 1 docim de coco rçrçrçrçr
consegui emagrecer 100 gramas ainda, quase um milagre, mais é a partir de hj que o bagulho vai ficar louco, a agenda da comilança aumentou:
Hj a noite: confraternização da igreja com direito a chefe de cozinha e tudo
Amanhã: Almoço de negócios, orem p eu sair de lá com um projetão topzera fechado
Sábado: Almoço e cinema com o povo daqui de casa.
Bem...vou comer altas porcarias nessas refeições que citei, mais fora delas nas demais refeições já estarei de volta na dieta, gzuis me ajuda a estar neste mesmo peso na segunda que já estarei feliz rs
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71.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.7 kg 감소하기
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