2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
|
1578 kcal
|
지방: 33.20g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 255.20g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 점심 식사: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. 저녁 식사: Stailon Ананас в Желе , Ролл с Креветкой, Ашан Сыр Диетический 20%, Красные Помидоры, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья. 간식/기타: Чудо Чудо Шоколад, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|