2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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2216 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 305.51g.
아침 식사: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Aia Cotoletta di Pollo, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto, Uovo all'occhio di Bue, Barilla Pasta. 간식/기타: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Carrè, Mass gainer. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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