2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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1261 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: Açúcar Mascavo, Sadia Salame tipo Milano, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Cenouras, Torta de Legumes, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Azul Cookie Integral, Musse de Chocolate, Ameixas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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