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今日は、姪っ子が遊びに来ました❗️(^-^)
珍しく、犬🐕を離してしまいました。(T_T)
でも、am11時半に帰ってきました❗️(^-^)
姪っ子と息子と3人で、寿司🍣屋に行きました。(^-^)いっぱい喋って、息子は楽しそう♪だったし私も、ハッピーでした♪(^-^)
いい1日でした♪(^-^)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
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790 kcal
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지방: 10.75g | 단백질: 27.82g | 탄수화물: 144.01g.
아침 식사: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 점심 식사: ベークドポテト（皮なし）, 茶碗蒸し, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ. 간식/기타: 明治 ブレンドコーヒー, 明治 ブレンドコーヒー. 더보기
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안정된 체중
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