2018년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 4일:
|
3068 kcal
|
지방: 153.34g | 단백질: 132.07g | 탄수화물: 299.78g.
아침 식사: Клементины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль. 점심 식사: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Батон, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Булгур, Куриное Филе Вареное. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|