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83
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43.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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693 kcal
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지방: 8.44g | 단백질: 14.35g | 탄수화물: 98.15g.
아침 식사: Café, Leche de Almendras, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Lechuga de Hoja Verde, Hinojo, Tomates. 간식/기타: Villares Cranberry, Ledesma Azúcar, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Cormillot Membrillo Light, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera. 더보기
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1179 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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