2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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732 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 52.68g | 탄수화물: 15.63g.
점심 식사: Margarina, La Violetera Uva Passa Escura, Tirolez Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Prov Chips Provolone Desidratado. 간식/기타: Sadia Salamitos (Pacote). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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